冬天频繁上厕所是什么原因 秋冬季节养生常识

  天冷就尿多尿频,首先应考虑冬季多尿。人体在饮水量不变的情况下,夏季可以有汗液蒸发和排尿两种方式排出水分,冬季汗液蒸发减少,尿量就会相应增多。

  天冷就尿多尿频,首应考虑冬季多尿。人体在饮水量不变的情况下,夏季以有汗液蒸发和排尿两种方式排出水分,冬季汗液蒸发减少,尿量就会应增多。寒冷时还能刺激神经中枢,引起分泌系统的调节发生变化,增加排尿量。是,如果出现持续性多尿,则要谨慎了,考虑是分泌代谢障碍引起的疾病括垂体性尿崩症、糖尿病、原发性醛固酮增高症等。外,尿频伴尿痛、尿急,要考虑膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路结石。尿频:正常成人每天排尿量多在1000-2000毫升之间,超过2500毫升属于多尿。日间平均排尿4-6次,夜间就寝后0-2次,超过上述次,一般认为是尿频。计算一下24小时尿量及摄水量。每天摄水量括饮水、水果、饮食等摄入的水分,出量主要是尿量,如果出入平衡,或者出量随着入量下降而下降,且在2000毫升,问题不大。如果出入量不符,或者每日尿量超过2500毫升,则应及时到院就诊。现在由于很多男性朋友的工作性质,导致他们长时间久坐,对列腺严重压迫,久而久之,得了列腺炎,就会表现出尿频的症状。如果一喝水,不一会儿就想要上厕所。

  男性朋友们需要自己在平时注意避免久坐,在工作的时候,每过一段时间,就起来活动一下,当然也要多运动,增强体质。

  女性一喝水就尿多的话,很可能是由于肾虚,或者是泌尿系感染造成。而女人肾虚最常见的症状之一就是尿频,量少次多。当女人肾虚时,膀胱会表现出气化无力,而引起尿频现象。

  这样女性朋友就要吃些补肾的东西,如山药、核桃、黑芝麻、枸杞等,也要吃些利水的比如冬瓜等,但是不能吃得太咸了。

  膀胱炎多因大肠杆菌感染,由于女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵人,最典型的症状是即尿频、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁,可以有血尿和脓尿。

  膀胱炎平时可以自己食疗辅助治疗,如多吃芦笋、猪蹄、鲈鱼等。如果症状比较严重的话,建议还是早点去医院治疗为好。

  冬天少喝水甚至不喝水,是不是就不尿多呢?但又有人奇怪了,冬天不喝水,没有水分摄入,可为啥还是会勤快跑厕所?明明自个儿没喝水呀,尿是咋来的?

  其实,人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分。无论是脂肪,还是碳水化合物,最后总会有一部分变成一氧化二氢。冬天天气寒冷,对热量的需求增加,身体对于脂肪和糖类的需求变大,因此身体里的能量代谢也会比夏天更多,这时候,水作为代谢的产物就会遗留在身体里。可是,冬天又不出汗,那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出,这也是为啥你冬天就算不怎么喝水也会有尿的原因。

  我们发现,哪怕喝的水一样多,或者冬天喝的水比夏天还少,但冬天跑厕所还是比夏天勤快。其实,冬天尿多很大一部分原因就是因为冬天由于气候的原因,排汗少了。从医学角度出发,人体的水分代谢主要有两个途径:皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。

  冬天气温低,皮肤汗腺收缩,排汗减少,相对应的排尿就会增加。可以这么认为,原本是两条河流的水量,现在却只能流经一条河道,最终的结果自然是河水泛滥成灾。

  冬季不能因为不想频繁上厕所而不喝水,同时也要需要时刻注意自己的身体情况。

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